sophrologie

LUNDI DE 18H20 à 19H45

 

Atelier proposé par : Françoise MOREAU

(Sophrologue)

 

Des mouvements très faciles à exécuter, accompagnés du souffle,

Pour tout le monde !

Objectif : vivre des expériences corporelles

Des exercices mentaux (visualisations, contemplation, méditation), qui n'ont rien à voir avec le sport ...

Des moments de relaxation profonde, modes de relation au corps autres

que l'effort productif …

Des temps de verbalisation libre qui nous permettent de mettre en   

mots ce qui a été expérimenté dans le corps et le monde émotionnel et

imaginaire.